Krótka lekcja przyjemności. Techniki relaksacyjne dla grup przedszkolnych w wieku 5–6 lat

REKLAMA

MATERIAŁY DO ZAJĘĆ

Scenariusze zajęć

Natalia Perek

20.02.2023

Krótka lekcja przyjemności. Techniki relaksacyjne dla grup przedszkolnych w wieku 5–6 lat

Przed współczesnym przedszkolakiem stoi wiele wyzwań. Tempo życia, jakie proponują mu dorośli często przerasta jego możliwości adaptacyjne. Codzienność pełna jest przeróżnych bodźców. W grupie przedszkolnej panuje hałas, dużo się dzieje wokół. Po pobycie w przedszkolu małe dzieci spędzają czas na dodatkowych zajęciach, salach zabaw. Czasem brakuje czasu, by po prostu się zatrzymać i wyciszyć. Dlatego tak istotna jest umiejętność autoregulacji emocji i uzyskania stanu relaksacji. Celem zajęć jest wsparcie dzieci w tym zakresie.

Pozostało jeszcze 100% treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub wykup dostęp

Uzyskaj dostęp do Portalu Przedszkolnego

Informacje o zmianach w przepisach
Aktualne porady dla dyrektorów placówek
Baza sprawdzonej dokumentacji
Konsultacje z ekspertami
Elektroniczne wydanie "Poradnika Dyrektora Przedszkola"

Zaloguj się

Autor

Natalia Perek

Psycholog, absolwentka psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Łódzkim oraz czteroletniego, całościowego kursu psychoterapii w ramach Szkoły Psychoterapii Dzieci i Młodzieży przy Laboratorium Psychoedukacji i Ośrodku Regeneracja w Warszawie. Ukończyła również dwustopniowe Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Podyplomowy Kurs Arteterapii Polskiego Instytutu Ericksonowskiego. Pracowała jako psycholog w Oddziale Psychiatrii Dziecięcej. Obecnie prowadzi psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży oraz wsparcie rodzicielskie w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w SPZOZ oraz w Ambulatorium Stresu w Łodzi. Wielbicielka włóczęgi po lasach i polach.