techniki relaksacyjne

Przed współczesnym przedszkolakiem stoi wiele wyzwań. Tempo życia, jakie proponują mu dorośli często przerasta jego możliwości adaptacyjne. Codzienność pełna jest przeróżnych bodźców. W grupie przedszkolnej panuje hałas, dużo się dzieje wokół. Po pobycie w przedszkolu małe dzieci spędzają czas na dodatkowych zajęciach, salach zabaw. Czasem brakuje czasu, by po prostu się zatrzymać i wyciszyć. Dlatego tak istotna jest umiejętność autoregulacji emocji i uzyskania stanu relaksacji. Celem zajęć jest wsparcie dzieci w tym zakresie.